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眼睛是心靈的窗戶,眼部如何保養?

2018-05-11 18:04:58
都說愛笑的女孩運氣不會差,可是愛笑的女孩也容易有眼角細紋。不注意眼部保養,不是“回眸一笑勝星華”,而是一笑全是魚尾紋!不僅撩不了漢,還讓你看起來像大媽!
人美不如臉美,臉美不如眼美。眼睛是心靈的窗戶,但也會泄漏你的年齡!人老先老臉,臉老先老眼。眼部保養有多重要?

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一.保持充足的睡眠
相信大家也知道了,睡眠不足,眼部過度疲勞,眼部血流速度會變比較緩慢,紅血球細胞供氧不足,二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,造成血液滯留,從而形成眼部色素沉著,出現“熊貓眼”,保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,非常重要。
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二.飲食營養
皮膚狀況和飲食有很大關系,所以,我們要加強營養,適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A,對消除黑眼圈,緊致眼部肌膚頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質,多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等

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三.穴位按摩
穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名
指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3~5秒后放松,連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3~5圈。
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四.選擇這款去皺產品
這款產品主要用蘋果果實細胞提取物、玫瑰花,提取物、虎杖根提取物、透明質酸等抗衰因子進行提煉而成,可以促進細胞的自我修護更新,激活休眠干細胞,從而達到去皺紋,抗衰老的作用。當然還有其它美容美顏的作用。


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